Yoga in Bewegung
Einführungskurs von Geeta S. Iyengar. Ein Einführungskurs für das Üben zu Hause. Sehr gute Beschreibungen der Grund-Asanas. Dieses Buch eignet sich sowohl für Anfänger, um zu Hause zu üben, als auch für Lehrer, die in den Beschreibungen der Asanas wichtige Schlüsselpunkte zur korrekten Ausführung der Asanas finden. Illustration mit schwarz-weiß Zeichnungen. Spiralbindung.
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