Yoga Anatomie

Kaminoff, Leslie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken. In diesem professionellen Yoga-Fachbuch werden Sie durch den erfahrenen Yoga-Experten Leslie Kaminoff und seine Koautorin Amy Matthews durch das Reich der Bewegungen und Atemtechniken einer fernöstlichen Entspannungs- und Körperkunst begleitet. Alles in Allem: Ein Yoga-Begleitbuch der Spitzenklasse für Anfänger und Fortgeschrittene! Lassen Sie sich auf Ihrem persönlichen Weg ins Nirwana professionell führen und von Experten bereichern. Heben Sie den Schlüssel auf, der vor Ihnen liegt und öffnen Sie eine neue Tür. Und darum profitiert jeder Yoga Praktizierende so unermesslich von einem Lernprozess, der zu klarem Denken, leichterem Atem und einer effizienteren Bewegungsweise führt. Schließlich ist die grundlegende Definition des Yoga-Ausübens: Integration von Geist, Atem und Körper.

Informationen zum Autor: Kaminoff, Leslie

Der Autor Leslie Kaminoff ist ein anerkannter Experte und Lehrer für Anatomie, Atem- und Körperarbeit. Er ist der Gründer von »The Breathing Project«, einem führenden New Yorker Yoga-Studio, in dem Yoga und Yoga-Therapie auf individuelle, atemorientierte Weise praktiziert werden.